2024년 송파복지센터 4분기 프로그램 시간표
강좌 기간 : 2024.10.1.(화)~12.20.(금) (12주간, 프로그램별 상이)
건강증진 프로그램
| 강좌명 | 시간 | 정원(명) | 수강료(원) (60세이상기준) |
내용 |
|---|---|---|---|---|
몸짱교실(헬스) *샤워장 구비 |
매주 월~금 09:00~17:30 | 180 | 1개월 40,000 (20,000) 3개월 100,000 (50,000) |
● 강사 : 박소현 - 그룹GX (월~금 오전 10:30~11:00 / 오후 3:00~3:30), - 노인맞춤운동상담지도 (월~금 오전 10:00~11:50 / 오후 1:30~3:50) |
숙면요가 |
매주 화, 목 13:10~14:00 |
18 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 장유진 숙면에 도움을 주는 요가 ☆ 강의계획서 |
| 코어 필라테스 | 매주 화, 목 14:10~15:00 |
15 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 장유진 몸통 근육을 강화시키는 필라테스 ☆ 강의계획서 |
힐링요가 |
매주 화, 목 09:10~10:00 |
18 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 미정 심신 건강에 도움을 주는 요가 |
남성요가 |
매주 월, 수 13:10~14:00 |
15 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 장유진 남성 신체 건강에 도움을 주는 요가 ☆ 강의계획서 |
수요 라인댄스 중급 |
매주 수 11:10~12:00 |
18 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 마주원 줄을 맞추어 함께 추는 댄스 ☆ 강의계획서 |
금요 라인댄스 초급 |
매주 금 14:10~15:00 | 18 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 마주원 줄을 맞추어 함께 추는 댄스 ☆ 강의계획서 |
사교댄스 입문 |
매주 목 15:40~17:00 |
18 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 구선우 지루박, 트로트 음악에 맞추어 리듬을 타는 댄스(입문) ☆ 강의계획서 |
사교댄스 중급 |
매주 목 14:10~15:30 |
24 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 구선우 지루박, 트로트 음악에 맞추어 리듬을 타는 댄스(중급) ☆ 강의계획서 |
사교댄스 블루스 |
매주 화 16:30~17:50 |
24 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 구선우 느린 곡조 음악에 맞추어 리듬타기(중급) ☆ 강의계획서 |
파워요가 |
매주 화, 목 10:10~11:00 |
18 | 70,000 (35,000) |
● 강사 :미정 안전하고 파워풀한 정통 요가 |
근력강화체조 |
매주 수, 금 09:10~10:00 |
20 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 신수화 근력을 강화시키는 동작 위주로 구성된 체조 ☆ 강의계획서 |
시니어로빅 오전 |
매주 화, 목 11:10~12:00 |
18 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 장경희 쉽게 따라하는 에어로빅 ☆ 강의계획서 |
시니어로빅 오후 |
매주 화, 목 13:10~14:00 |
24 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 장경희 쉽게 따라하는 에어로빅 ☆ 강의계획서 |
허리튼튼요가 |
매주 월, 수 10:10~11:00 |
18 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 송지윤 움추린 몸을 펴주는 요가로 허리건강에 도움 ☆ 강의계획서 |
바른체형 필라테스 |
매주 월, 수 11:10~12:00 |
15 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 송지윤 날씬한 몸매로 가꿔주는 필라테스 ☆ 강의계획서 |
발란스바디 필라테스 |
매주 월, 목 16:10~17:00 |
15 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 장유진 균형잡힌 몸매로 가꿔주는 필라테스 프로그램 ☆ 강의계획서 |
정보화 프로그램
| 강좌명 | 시간 | 정원(명) | 수강료(원) (60세이상기준) |
내용 |
|---|---|---|---|---|
| 인터넷 활용 | 매주 월 13:10~15:00 | 14 | 54,000 (27,000) |
● 강사 : 나은영 폰 사진PC로 옮기기, 인터넷 예매(영화,기차) 등 ☆ 강의계획서 |
| 나만의 동영상 만들기 | 매주 수 10:10~12:00 | 14 | 54,000 (27,000) |
● 강사 : 김민주 스마트폰 사진pc로 옮기기, 윈도우 무비메이커, 자막 작업 등 ☆ 강의계획서 |
| 컴퓨터 왕초보 A | 매주 월 10:10~12:00 | 14 | 54,000 (27,000) |
● 강사 : 나은영 컴퓨터 켜기, 윈도우10 활용, 인터넷 기초 ☆ 강의계획서 |
| 컴퓨터 왕초보 B | 매주 수 13:10~15:00 | 14 | 54,000 (27,000) |
● 강사 : 김민주 컴퓨터 켜기, 윈도우10 활용, 인터넷 기초 ☆ 강의계획서 |
한글문서작성반 | 매주 목 10:10~12:00 | 14 | 54,000 (27,000) |
● 강사 : 김민주 한글 2018 이용하여 문서작성, 글맵시, 표 만들기 ☆ 강의계획서 |
| 스마트폰 왕초보 | 매주 금 10:10~11:00 | 20 | 무료 | ● 강사 : 시니어 강사 스마트폰 기초부터 카메라 활용까지 |
| 스마트폰 초보 | 매주 금 11:10~12:00 | 20 | 무료 | ● 강사 : 시니어 강사 스마트폰 기초부터 카메라 활용까지 |
| 스마트폰 유투브 크리에이터 | 매주 금 10:10~11:40 | 16 | 70,000(35,000) | ● 강사 : 황민규 영상 촬영(구도 등), 편집 방법부터 유투브 업로드까지 ☆ 강의계획서 |
교육문화 프로그램
| 강좌명 | 시간 | 정원(명) | 수강료(원) (60세이상기준) |
내용 |
|---|---|---|---|---|
| 영화 인문학 |
매주 월 13:10~15:00 | 24 | 90,000 (45,000) |
● 강사 : 최인국 ☆ 강의계획서 |
| 기초영어 | 매주 화 13:10~14:50 | 20 | 66,000 (33,000) |
● 담당 : 우창수 청춘영어 교재수업(기초다지기) ☆ 강의계획서 |
| 영어회화(중급) |
매주 월, 수 10:10~11:00 | 24 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 우창수 Easy English 교재(EBS) 수업 ☆ 강의계획서 |
| 영어회화(초급A) |
매주 월, 수 9:10~10:00 | 20 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 우창수 Start English 교재 수업 ☆ 강의계획서 |
영어회화(초급B) |
매주 월, 수 11:10~12:00 | 20 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 우창수 Start English 교재 수업 ☆ 강의계획서 |
| 일본어 초급 |
매주 화 13:00~13:50 | 16 | 60,000 (30,000) |
● 강사 : 손희련 히라가나, 간단한 일어 문법 익히기 |
| 일본어 중급 |
매주 화 10:10~11:30 | 16 | 66,000 (33,000) |
● 강사 : 손희련 일본어 어휘와 문법 익히기 |
| 동양의 미 '민화반' | 매주 수 13:10~15:00 | 14 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 이슬이 민화를 그려 족자로 작품 완성 ☆ 강의계획서 |
| 붓과 먹의 예술 '서예교실' | 매주 목 10:10~11:40 | 14 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 권갑순 글씨(한자)가 소재가 되는 프로그램 |
| 한글 캘리그라피 | 매주 화 9:10~11:00 | 14 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 서보선 한글로 멋진 작품 만드는 프로그램 ☆ 강의계획서 |
| 어반스케치 '수채화' 초급 |
매주 화 9:10~10:30 | 18 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 홍은진 ☆ 강의계획서 |
| 어반스케치 '수채화' 중급 |
매주 화 10:40~12:00 | 18 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 홍은진 ☆ 강의계획서 |
| 펜화 |
매주 수 9:10~11:00 | 14 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 홍은진 ☆ 강의계획서 |
| 우쿨렐레 기본 |
매주 목 13:10~14:30 | 15 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 이미애 ☆ 강의계획서 |
우쿨렐레 중급 |
매주 목 14:40~16:00 | 15 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 이미애 우쿨렐레 코드 잡기와 연주 ☆ 강의계획서 |
| 기타 초급 |
매주 월, 수 13:10~14:00 | 20 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 이윤목 기타 리듬 코드잡기 기초 ☆ 강의계획서 |
| 기타 중급 |
매주 월, 수 14:10~15:00 | 20 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 이윤목 기타 주법 및 음계 연습 ☆ 강의계획서 |
| 가곡 첫걸음 |
매주 금 15:30~17:00 | 35 | 70,000 (35,000) |
● 강사 : 유해인 가곡 쉽게 부르기 ☆ 강의계획서 |
| 신나는 '노래교실' |
매주 목 10:10~11:40 | 60 | 무료 | ● 강사 : 김명순 트로트 노래 부르기 ☆ 강의계획서 |
| 하모니카 초급 |
매주 수 15:10~16:00 | 15 | 60,000 (30,000) |
● 강사 : 최성녀 하모니카 연주법, 악보 보는 법 배우기 ☆ 강의계획서 |
| 하모니카 중급A |
매주 수 14:10~15:00 | 15 | 60,000 (30,000) |
● 강사 : 최성녀 하모니카를 배우며 합주해보기 ☆ 강의계획서 |
| 하모니카 중급B |
매주 수 16:10~17:00 | 15 | 60,000 (30,000) |
● 강사 : 최성녀 하모니카를 배우며 합주해보기 ☆ 강의계획서 |
| 돌체 오카리나 |
매주 월 13:10~14:00 | 15 | 60,000 (30,000) |
● 강사 : 김경숙 오카리나 악기연주(초+중급) ☆ 강의계획서 |
| 바둑 왕초보 |
매주 목 13:10~15:00 | 14 | 무료 |
● 강사 : 임철완 바둑의 용어부터 대국까지 ☆ 강의계획서 |
