건강충전 걷기운동 챌린지 프로그램 안내
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작성자송파복지센터 조회 367회 작성일 21-01-29 15:35본문
안녕하세요 반갑습니다~
장기간 대면수업이 어려워지면서..
회원님들께 꾸준한 건강관리를 해 드리고자 건강충전 걷기운동 챌린지를 시작했습니다.
스마트폰의 만보기 앱 설치, 자신에게 맞는 목표를 담당자와 논의해 설정합니다.
매일 자율 걷기운동을 하며 걸음 수를 측정하고, 주 1회(월~수 오후 3시~5시사이) 기관을 방문합니다.
누적된 걸음수를 확인하며 스템프를 찍고 건강상담을 받습니다
분기 말 가장 많은 스템프를 받으신 분께는 최고급 선물도 증정할 예정이니 많은 분들의 참여 기대합니다!
